Aktywna Mama

Jednym z moich planów na 2017 rok jest kontynuowanie mojej aktywności, czyli 2 razy w tygodniu "mały" wycisk z mamami w ramach akcji Aktywna Mama.
Ćwiczymy w poniedziałki i czwartki o 20.00 i wszystkie mamy podobne problemy: kilogramy po ciąży, po słodyczach  lub zero kondycji, praca, dzieci, brak czasu, choroby, ząbkowanie, prace domowe, zajęcia dodatkowe, karmieni itp. To nie tylko zdrowy wysiłek fizyczny, ale również, a może przede wszystkim energia kieleckich mam:-).
Nie trzeba się specjalnie przygotowywać, planować, wystarczy przyjść.

A tu zdjęcia, porady i najważniejsze informacje:

https://www.facebook.com/aktywnamamakielce/?fref=ts

https://www.facebook.com/groups/793368160768397/?fref=ts